Meditation

NÄCHSTER TERMIN: Mittwoch 30.01.2019 von 19.00 - 20.00 Uhr.

 

An diesem Abend werden wir gemeinsam meditieren.

 

"Gib jedem Tag die Chance, der schönste deines Lebens zu werden."

 Mark Twain

 

Das Wort Meditation kommt vom lateinischen meditatio und bedeutet „das Nachdenken über" oder „zur Mitte ausrichten." Der Weg zu unserer inneren Mitte führt über bewusstseinserweiternde Erfahrungen, die durch Konzentrationsübungen erreicht werden können.

 

Mir liegt viel daran die Meditation für „alle" Menschen zugänglich zu machen, als Achtsamkeitstraining, zur Entspannung, zur Unterstützung des allgemeinen Wohlbefindens, zur Entwicklung der eigenen Persönlichkeit, als
Stressbewältigungsmöglichkeit, zur Burn-out Prävention und vieles mehr.

 

Die Meditation hat mittlerweile einen festen Platz auch in unserer westlichen Welt gefunden, da sie auch völlig religionsfrei betrachtet und betrieben werden kann, einfach als ein Innehalten der Gedanken, als Stopp unseres permanenten inneren Dialogs.

 

Da jeder Mensch andere Bedürfnisse hat, ist es meines Erachtens wichtig, den einzelnen wieder zu seiner inneren Mitte zu führen und damit zum Einklang mit sich und dem Leben.

 

Die Meditation ist hierbei eine tolle Möglichkeit um

  • die Gedanken zu beruhigen
  • zu entspannen
  • das Loslassen zu üben und zu erreichen
  • Antworten auf Fragen zu erhalten
  • „aufgestaute" Energie los zu werden
  • den Geist und das Bewusstsein zu klären
  • eigene Glaubenssätze zu erkennen

 

Die Mediationen finden einmal im Monat statt. Die konkreten Termine können Sie hier einsehen.

 

Mindestteilnehmerzahl: 3 Personen

 

Um telefonische Anmeldung wird gebeten. 

 

Dauer 1 Stunde

Preis 20,-- Euro